Qué hacer en Mallorca

Meditaciones activas
Lugar: Spainzenter
c/ Bisbe Perelló, 5. 1º izq.

Del 3 al 7 de mayo 2010
Horario:
· Let's Go de 8h a 9h
· Kundalini de 20h a 21h

Contacto (Sarjan Surya):

· Telf: 653 207 963

· Email: sarjanbiodinamica@gmail.com

· Web

Precio:
· Bono 5 meditaciones (mañana o tarde) 15€
· Una meditación sola 5€

Meditaciones impartidas por: Sarjan Surya Nolla, BCST

Tras muchos años de experiencia se ha comprobado que las meditaciones creadas por Osho son una buena medicina para nuestro cuerpo. Por eso Sarjan Surya presenta 5 días de meditaciones activas Osho. Se realizarán 2 meditaciones al día, de una hora de duración cada una, una por la mañana y la otra por la noche.

La primera meditación:
· Let Go. Consta de 4 etapas:
1ª etapa · 15min · Gibberish: déjalo todo ir, habla un lenguaje sin sentido, grita, ríe, vacía tu mente.
2ª etapa · 15min · de Risa: ríe, diviértete, disfruta y deja que la alegría te invada como un niño, ríe sin parar hasta no poder más, libera tu mente.
3ª etapa · 15min · Llanto: Llora, deja que la tristeza te llene, llora todo lo que te has dejado por llorar, derrumba tu mente.
4ª etapa · 15min · Silencio: ve hacia dentro, conecta con tu esencia, descansa en ella y nútrete de tu ser.

La segunda meditación:
· Meditación Kundalini. Consta de 4 etapas:
1ª etapa · 15min: deja que el vibrar de la energía Kundalini bañe y libere tu cuerpo.
2ª etapa · 15min: baila y celebra tu estancia en este planeta.
3ª etapa · 15min: sentado o de pie observa tu cuerpo y tú esencia.
4ª etapa · 15min: dejate ir, relájate en la nada.

Para realizar estas meditaciones y este proceso no se precisa experiencia previa con la meditación, cualquiera puede hacerlas. Tampoco hay límite de edad, los niños son bienvenidos. No hay necesidad de asistir a todas las meditaciones, pero es recomendable asistir a todas.